Aunque su nombre científico es Ruta Graveolens, todos la conocemos como la Ruda y se trata de una planta, que tiene muchas propiedades y es por esto que se la usa con distintos fines medicinales. Es por esto que hoy queremos hablar de ella y por eso en lo que sigue a continuación te contamos para qué sirve la ruda.
¿Para qué sirve la ruda?
Uno de los principales usos de la ruda tiene que ver con su propiedad sedativa. En este sentido, la ruda sirve para tratar el insomnio, los problemas de estrés y ansiedad.
Por otro lado, hace falta destacar sus efectos antiespasmódicos, que tomado en conjunto con su efecto sedativo, es de gran utilidad para tratar los dolores estomacales, como es el caso de los cólicos y los trastornos digestivos.
Uno de los usos más populares de la ruda tiene que ver con su efecto para bajar de peso y esto se debe a que tiene ciertos compuestos que son efectivos para eliminar la retención de líquidos. En esta misma línea, debemos destacar los efectos antioxidantes, que es el que ayuda a liberar ácidos grasos.
Una buena alternativa para incorporar la ruda a la dieeta, es a través de uan infusión.