Las bebidas hipertónicas se caracterizan por poseer un alto contenido de sustancias disueltas, moléculas de hidratos de carbono y electrólitos son los componentes más comunes. En el Para qué sirve de hoy te contamos las utilidades de estas bebidas especiales.
Para que sirven?
Como ya mencionamos las bebidas hipertónicas se caracterizan por poseer un alto contenido de hidratos de carbono, electrolitos, estos últimos representan minerales esenciales para el organismo. Su principal función consiste en restablecer el glucógeno en los músculos durante actividades físicas extremas. Lo que no se debe confundir es su poder hidratante, para esa función no hay nada más efectivo que el agua, aunque los electrolitos al reponer minerales básicos ayudan a mantener las actividades celulares en un nivel neutro de ph. De esta forma, se puede concluir que las bebidas de carácter hipertónico son funcionales principalmente para actividades que requieren de un gasto energético muy elevado, y en otros casos también se las utiliza como suplemento dietaria porque contribuye con su aporte de glucógeno a una recuperación muscular más rápida y apropiada. Se las puede preparar de forma casera mezclando la cantidad deseada de zumo de naranja con el doble de agua y un puñado de sal, luego enfriandola algún tiempo.