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Qué es y para qué sirve la linaza

La linaza es una semilla más conocida como lino que posee múltiples propiedades beneficiosas para el organismo. Principalmente presenta altos contenidos de aceites grasos y componentes que actúan en el organismo mejorando su funcionamiento. En el Para qué sirve de hoy te contamos todo acerca de esta semilla.linaza1

Para qué sirve?

Si lo que se quiere es bajar algunos kilos, lo más recomendable es que acudas a esta semilla. Lo que hace la semilla de lino, debido a su componente antioxidante benefician el funcionar del metabolismo, su alto contenido fibras dan sensación de saciedad, actuando como ayuda en el proceso de adelgazamiento. Es importante destacar que debe usarse como un complemento dietario y no como un sustituto, se lo puede agregar a diversas comidas para poder empezar a aprovechar sus beneficios. Además, las semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician el funcionamiento cardiovascular, así como también al sistema inmunológico por su contenido de vitaminas esenciales. Los aceites de esta semilla contiene Omega 3 y 6 que ayudan a prevenir la aparición del cancer y ayuda a la disminución de los niveles del colesterol ‘malo’en sangre.

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