El aceite de almendra se había utilizado ampliamente por sus beneficios para la salud y como ayuda de belleza mucho antes de que la ciencia supiera la bondad de este aceite. Muy popular en el sudeste asiático y en la región mediterránea donde el almendro fue domesticado por primera vez, los granos de almendras y el aceite de nuez extraído de ellos se acreditaron como un excelente método para cuidar la salud del corazón y la piel.
Propiedades del aceite de almendras
Ahora sabemos que el aceite es rico en vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, potasio y zinc, además de otros minerales y vitaminas, lo que explica por qué es tan bueno para nuestro corazón, piel y cabello.
El aceite de almendra viene en dos variantes; amargo y dulce:
- El aceite de almendras amargas se extrae de las almendras amargas que contienen un glucósido llamado amígdala que se convierte en ácido hidrociánico tóxico en el procesamiento. La mayoría de los almendros que crecen en la naturaleza producen almendras amargas que tienen diversos grados de este glucósido. Pueden tener consecuencias fatales si se ingieren. El aceite de almendras amargas tiene algunas propiedades medicinales, y puede ser bastante seguro para su aplicación externa, pero es mejor evitarlo debido al alto riesgo de envenenamiento.
- El aceite de almendras dulces que proviene exclusivamente de almendras comestibles (Prunus amygdalus var. Dulcis) se cultiva selectivamente por su sabor dulce. Es el aceite popularmente utilizado para el cuidado de la piel y el cabello.
Beneficios del aceite de almendras
1. Para una piel suave y sin defectos
El aceite de almendras es un aceite suave e hipoalergénico que se puede usar con seguridad incluso en pieles de bebés. De hecho, es el mejor aceite de masaje para bebés. Cuando se frota suavemente en la piel, se absorbe por completo, por lo que es adecuado para la aplicación después del baño. Para mejorar la absorción, caliente el aceite a la temperatura corporal antes de la aplicación. Este aceite natural tiene un ligero olor a nuez, que la mayoría de la gente considera agradable, pero puedes mezclarlo con unas gotas de aceite de lavanda o cualquier otro aceite esencial fragante de tu elección para personalizarlo.
2. Para una limpieza profunda de la piel
El aceite de almendra tiene una textura ligera y puede penetrar fácilmente en las profundidades de la piel, suavizando y desalojando la suciedad y los desechos acumulados en los poros de la piel y los folículos capilares. Esto previene los puntos negros y el acné. Gracias al contenido de vitamina A en el aceite, incluso puede ayudar a reducir los brotes de acné.
3. Para eliminar las ojeras y usar como post solar
Si tienes ojeras y bolsas debajo de los ojos, el aceite de almendra puede venir en tu ayuda. Aplique el aceite todas las noches antes de acostarse. Verá una diferencia notable en aproximadamente dos semanas.
La exposición al sol puede inflamar la piel y causar dolor y enrojecimiento. Aplique aceite de almendras sobre estos parches para un alivio rápido. Un bronceado no deseado también se puede aclarar con el aceite. Mezcle una cucharadita de miel con unas gotas de jugo de limón y aceite de almendras. Frotar con los dedos y dejarlo así durante una hora. Lávelo con agua pura.
4. Para aliviar el eccema y la psoriasis
Estos problemas son causados por las propias reacciones del cuerpo a los desencadenantes externos e internos, pero pueden dejar la piel de las áreas afectadas seca y con comezón. Rascarse puede empeorar las cosas. Cuando la piel se rompe, comienza a sangrar y a crear cascaras. También da paso a infecciones bacterianas y fúngicas que pueden complicar el manejo de estas afecciones crónicas.
Lo menos que podemos hacer es mantener la piel afectada suave e hidratada para reducir la picazón. El aceite de almendra ayuda con esto. Al ser un aceite suave e hipoalergénico, hidrata la piel sin irritarla aún más.
5. Para tratar erupciones en la piel
Las erupciones cutáneas son muy comunes en el área del pañal de los niños. También en los adultos, la piel puede inflamarse por el roce constante con los materiales duros, incluida la ropa interior. La fricción piel con piel también puede provocar una piel irritada. Este tipo de dermatitis de contacto puede causar dolor y sensación de ardor. Los médicos generalmente prescriben ungüentos a base de zinc para reducir la inflamación.
6. Para reducir las líneas finas y otros signos de envejecimiento
La piel suave y flexible es un signo de juventud, pero una proteína estructural llamada colágeno está detrás de esta apariencia impecable. El colágeno forma una capa uniforme debajo de la piel y actúa como un buen almohadillado que mantiene la piel tensa, pero flexible. Las arrugas finas comienzan a aparecer a medida que envejecemos debido al adelgazamiento de la piel y la irregularidad en el relleno de colágeno debajo.
7. Para los dolores musculares y la fatiga
Aliviar los dolores musculares y el dolor es uno de los principales usos tradicionales del aceite de almendras amargas. Los mismos beneficios pueden obtenerse del aceite de almendras dulces, pero sin el riesgo de envenenamiento asociado con el primero. Masajee este aceite rico en proteínas en los músculos cansados para rejuvenecerlos. La aromaterapia usa aceite de almendras para relajar los músculos con nudos.