La remolacha es un alimento muy rico en antioxidantes, nitratos y muchas vitaminas, con lo cual es un alimento esencial que no deberíamos dejar de incluir en nuestra dieta. En los últimos años numerosos estudios han demostrado que el jugo de la remolacha aumenta la salud y fortalece el tejido muscular en pacientes que han sufrido algún problema cardíaco.
Beber jugo de remolacha para fortalecer nuestro corazón
El día 21 de septiembre de este año la revista «HealthDay» publico un trabajo llevado a cabo en la Universidad de Washington (Estados Unidos) y su autora la doctora Linda. R. Peterson se mostró muy esperanzada por los resultados que se obtuvieron.
Según estos estudios, consumir jugo de remolacha a diario nos puede ayudar a tener una mejor calidad de vida. Hay que tener en cuenta sin embargo que este no nos va a fortalecer el día entero como para realizar actividades de gran intensidad. Al cabo de las dos horas se notara un aumento de la energía y la resistencia. Se pueden realizar actividades comunes que a veces tras sufrir un infarto no se puede desempeñar del mismo modo o simplemente no es posible.
Ademas a medida que envejecemos, los musculos se hacen mas débiles y disponemos de menos fuerza. Pero tomando jugo natural de remolacha a diario podemos fortalecer nuestro organismo, y disponer de esa energía diaria necesaria para llevar adelante una vida de mejor calidad.
La remolacha es una fuente natural de antioxidantes, que fortalecen los tejidos y los protegen frente a la acción de los radicales libres. Así, evitamos el envejecimiento prematuro, obtenemos una adecuada protección frente a diversos tipos de cáncer y fortalecemos el sistema inmunologico.