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Para que sirve la aromaterapia

La aromaterapia es un tipo de medicina alternativa en la cual se utilizan los aceites aromáticos de las plantas, flores y hiervas, tanto aplicándolas directamente sobre a piel o en baños, con el fin de aliviar distintos dolores, como cefaleas o dolores menstruales, calmar la ansiedad, y distintos propósitos para los cuales se elije el tipo de esencia adecuado.propiedades-de-la-aromaterapia

Las esencias mas utilizadas son las de lavanda, canela, menta, manzanilla, jengibre y jazmín, y cada una aporta efectos y propiedades distintas al utilizarlas en baños, en paños calientes, o untando su aceite directamente sobre la piel.

La canela es muy buena para aliviar problemas digestivos, infecciones y dolores menstruales, y suele utilizarse frotando paños con dicho aroma. El jazmín, es muy utilizado para aromatizar ambientes y darle calidez a los espacios. Posee efectos estimulantes, antidepresivos y afrodisíacos. El jengibre ayuda a aliviar mareos, nauceas y estimula el sistema inmunologico, suele utilizarse en forma de baños calientes o en masajes. La lavanda es un gran calmante sobre todo para el sistema nervioso, aliviando dolores de cabeza, disminuyendo la presión arterial, y aportando propiedades sedantes y armonizantes también. La manzanilla también es un muy buen calmante y relajante, y ademas posee efectos antiinflamatorios, y, la menta posee efectos analgésicos y estimulantes sobre el cerebro.

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