Saltar al contenido

Para que sirve el ácido fólico, Propiedades e indicaciones

Recomendado  o no recomendado por tu médico de cabecera, el ácido fólico puede ser tomado por cualquier persona, ya que posee muchos beneficios y no contiene efectos secundarios nocivos para nuestra salud. En este artículo te enterarás cuáles son sus principales propiedades.

Ácido fólico en comprimidos

¿Qué es el ácido fólico?

Es una vitamina del grupo B que ayuda a la formación de proteínas y hemoglobina. Lo podemos encontrar en las vísceras de los animales, verduras, legumbres, granos, frutos secos, o bien, en la farmacia.

¿En qué casos se recomienda?

Se recomienda en casos de anemia y en mujeres embarazadas. Pero esto no es excluyente: puede tomarlo cualquier persona. Al ser una vitamina, en el caso de que el cuerpo no la necesite, la elimina.

¿Cuáles son sus propiedades principales?

  • El ácido fólico es bueno para nuestras células. Ayuda al correcto funcionamiento de las mismas, permitiendo que se dividan y crezcan en la forma que es esperable.
  • Es beneficioso para el desarrollo adecuado del feto. Esta comprobado que la carencia del mismo puede devenir en malformaciones y patologías relacionadas.
  • Evita la anemia ya que favorece a la formación de glóbulos rojos.
  • Puede aumentar la fertilidad femenina al ser combinado con cobalamina y biotina.
  • Retrasa los signos de vejez prematura.
  • Retrasa el desarrollo de la esclerosis múltiple.

¿Alguna vez lo probaste? ¿Te dio resultado? Contanos.

Puedes consultar también→  Para qué sirve la Cocaina, efectos a corto y largo plazo