¿Para que sirve el agua de berenjenas?

El agua de berenjenas es un excelente complemento que junto con ejercicio y una dieta saludable te ayudaran a perder peso. Las berenjenas poseen un alto contenido en agua,fibra, vitaminas, antioxidantes, minerales, lo cual la hacen un muy buen alimento para quemar grasas y ademas brindarle a nuestro organismo con los nutrientes que necesita incorporar de la dieta.Como-se-prepara

Berenjena para bajar de peso

  • Una de las razones por las que son ideales para bajar de peso es que contienen una alta cantidad de nutrientes, a la vez de que son muy bajas en calorías. Actúan como un diurético natural eliminando los líquidos retenidos y ademas producen sensación de saciedad.
  • El agua de berenjena posee propiedades depurativas y desintoxicantes, no posee grasas y como se menciono anteriormente, muy pocas calorías son las que aporta

berenjena

Pero las propiedades relacionadas con la disminución de peso no son las únicas que caracterizan a este alimento, también…

  • Ayudan a eliminar el colesterol ya que sus componentes absorben las grasas de los alimentos que consumimos con ellas y que se encuentran circulando en el intestino.
  • Gracias a sus propiedades detoxificantes, eliminan toxinas del organismo y regulan el transito intestinal, siendo ideales para los problemas de estreñimiento.
  • Es antioxidante
  • Mantienen saludable el sistema nervioso y cardiovascular.
  • Posee ácido folico ideal para la salud de los huesos.
  • Estimula las funciones hepáticas.

 

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