El agua de berenjenas es un excelente complemento que junto con ejercicio y una dieta saludable te ayudaran a perder peso. Las berenjenas poseen un alto contenido en agua,fibra, vitaminas, antioxidantes, minerales, lo cual la hacen un muy buen alimento para quemar grasas y ademas brindarle a nuestro organismo con los nutrientes que necesita incorporar de la dieta.
Berenjena para bajar de peso
- Una de las razones por las que son ideales para bajar de peso es que contienen una alta cantidad de nutrientes, a la vez de que son muy bajas en calorías. Actúan como un diurético natural eliminando los líquidos retenidos y ademas producen sensación de saciedad.
- El agua de berenjena posee propiedades depurativas y desintoxicantes, no posee grasas y como se menciono anteriormente, muy pocas calorías son las que aporta
Pero las propiedades relacionadas con la disminución de peso no son las únicas que caracterizan a este alimento, también…
- Ayudan a eliminar el colesterol ya que sus componentes absorben las grasas de los alimentos que consumimos con ellas y que se encuentran circulando en el intestino.
- Gracias a sus propiedades detoxificantes, eliminan toxinas del organismo y regulan el transito intestinal, siendo ideales para los problemas de estreñimiento.
- Es antioxidante
- Mantienen saludable el sistema nervioso y cardiovascular.
- Posee ácido folico ideal para la salud de los huesos.
- Estimula las funciones hepáticas.