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Para que sirve el yogur natural en la belleza y salud

El yogur es un derivado lácteo que consumimos habitualmente con nuestra dieta, y del cual no muchos conocen sus beneficios en el ámbito de la salud y la belleza.Yogurt-natural

Este alimento posee ácido láctico, el cual le confiere propiedades antifungicas al yogur que pueden ayudarnos a combatir infecciones generadas por hongos tanto interna como externamente, por ejemplo. Ademas posee muchos nutrientes que nos ayudan a mantener un buen estado de salud y que podemos aprovechar para preparar varios tratamientos estéticos.

Nueve de los usos mas importantes que podes darle al yogur natural y que seguro hasta hoy desconocías se presentan a continuación:

  1. Ayuda a regular los niveles de colesterol altos en sangre.
  2. Combate la aparición de infecciones producidas por hongos.
  3. Sirve como tratamiento para ulceras y aftas bucales.
  4. Regula la flora normal intestinal.
  5. Fortalece nuestro sistema inmunologico, sobre todo a nivel del sistema digestivo para la prevención de la entrada de infecciones a este nivel.
  6. Sirve como acondicionador para el cabello.
  7. Se puede utilizar como mascarilla para el rostro para rejuvenecerla.
  8. Se utiliza como calmante para quemaduras en la piel producidas por el sol.
  9. Es un excelente exfoliante natural ideal para remover impurezas y células muertas de la piel que obstruyen los poros.

Puedes consultar también→  Azúcar y limón, Para que nos sirven en el mundo de la belleza